久しぶりな通学

今日は、1ヵ月半ぶりにUppsalaに行ってきました :-D
学部ドクター生の研究に協力する調査対象者の選考テストに参加するため、はるばると。

早速駅で友達に会って、学部棟では先生たちに会って。同じ学部生の先輩たちに交ざって、味覚・聴覚・視覚のテストを受けて。
あんなにウンザリしてたスウェ語の世界が懐かしく、緊張しつつもすごく良い刺激になった。
休学以来、スウェ語会話、怠けてたからな～ :'(
ダメだね。

それにしても、久々の早起きは堪えるわっ。

カンドコロ

大好きなGangの一人から、プレゼントが届きました。
このスマイルちゃんを見れば、誰からか分かっちゃう人は分かっちゃう♡ 笑。

どうも、どうもありがとう。
でも、私、こういうの、弱いんだってーーーーー涙。

皆と一緒、っていう御守り。
また一つ増えたよ。

Today's muffin

最近、Muffin にはまり中。
今日は、クルミとりんごのマフィンを焼いたよ。

そしたら、一度作ってみたかった、 ビッグサイズのマフィンになったー :)))))))
（写真じゃ、分かりにくいね。）

Jonasが「いいね」を押してくれましたっ。

嬉しい相談

この間、友達がね、「勉強って、栄養関係だったよね」って、自分の食事アレルギーの悩みを相談してくれたんだ。

非公式だけど、
それに、まだまだアドバイスなんてできなかったけど、
事実上、初めての患者さん!!

私がやろうとしているコトを認めてもらえた感じがして、すごく嬉しかった。
この気持ち、忘れないよ。

誰!?

我が家のベランダの真下。

人の足跡じゃないよ、コレ。
犬でもない。

真夜中。
人が寝静まった後、ウロウロしているアナタは誰!?

久々のお披露目

あまりにも好きすぎて、またシナモンロール、焼きました。


あっ間違えた。

編みました。

編み始めたのは、実は半年くらい前。
でも、大学が始まってゆっくり編める時間を取られてしまい、やっと最近完成したよ♫


以前編んだ、Dammsugare と一緒にトレーに乗せて。

はい、出来上がり :-D

新しい趣味

よく歩くし、走るのも好き。
でも、もっと健康的な、無駄のない体型になりたいなぁー

と、突然思い立ち、真面目に筋トレを始めるコトにしました☆


いつもの「突発的 やってみたい病」 :-P
なので、12ヵ月契約で縛られてしまうジムには通わず、とりあえずホームトレーニング :))))))))
 

ネットや本で、引き締めたい部分の筋トレ方法をチェック。
そして、土曜日に記念すべき第一回目を実施しました!!
一つ一つやり方を確認しながらやってたら、結果、なんと2時間も費やしてた。
毎回こんなにかかってたら、確実に続かないネ。苦笑。


でも、効果はかなり良い感じ。
土曜日の夜は、既に左腕がかなり疲労。
翌日の昨日は、ビックリするほど全身が筋肉痛で、体をちょっとひねったりする度に「ウワッ」の一声。
ちゃんと続ければ、成果が出てくれるんじゃ、ないかしら。
楽しみ。

体よ、引き締まれー :D

Happy Valentine's Day to YOU!!

大切な家族。
大好きな友達。
優しくしてくださる皆さま。
ブログを読んで下さっている方々。

そしてかけがえのないパートナー。

いつもいつも、どうもありがとうございます。

感謝の心を込めて。

♡♡Happy Valentine ♡♡

初手作り Semla

今日はFettisdagen。
5年目にして、初めて自分で焼いてみました☆

大満足 :)))))

新年明けてからフライングしてSemlaを買う人たちを横目に、私たちはこの日まで我慢。
だから、今日は一人二つずつ♡


＊Wooow.　写真、上が一眼レフ、下がデジカメ。画質が全然違ーぅ!! :O

一眼レフカメラ

去年の暮れに、落として壊してしまった my camera。
カメラ機能は健常なものの、バッテリーがピョンピョン飛び出してしまい、非常に使いにくい。

そして、時たま不調になるケータイも、もう変え時。

カメラ&ケータイ両方を新しくするか。
カメラ機能の優れたケータイを買うか。

パソコンを新調したばかりなので、経済的には一つで二つの方が当然良いのですが、やっぱりケータイカメラの質はカメラには勝てないよね…
写真好きな私は、長らく悩んでおります。


と、それを昨日友達に話したら、カメラ派の彼が自分のお古を貸してくれました。

初の一眼レフ！！
夢の一眼レフ！！

やっぱり、デジカメとは一味違う。いい感じ。
でも、難しいよね。
この二つの写真を比べてみても、その差は明らか。上手く使いこなせるかな。

サイズ的に持ち歩くのがちょっと大変だけど、お試し使用、してみます :-D

ドッキリ大成功!!

昨日は友達の誕生日をドッキリでお祝い☆

主催者は彼女さん。
「B.D Dinner を用意するから、19時まで家に帰ってこないでね♡」と昼頃から彼を出掛けさせ、私達は18時半頃に集合して、寝室で待機。
19時過ぎに別の友達（同じく仕掛人）と帰ってきた彼が、何も知らずに寝室のドアを開けた瞬間、私達がクラッカーや笛を鳴らしてお祝いする、というプランでした。

ふふふん、大成功。
本人、ビックリ&大喜び。
彼が帰ってきた音がした瞬間、息を潜めてドキドキしてた私達も、彼が驚いてる姿に大喜び。
彼女さん、そして私達友人たちからの愛のこもったバースデー企画でした :)


今年は、なんとJonasが30歳の Big Birthday を迎え、て、しまいます……
特別な歳だから、私もちょっと surprise present を考え中。
候補はいくつかあるんだけど、さーて、どうしようかな。

New Blog Open!

先生に薦められた本。
レシピ本ではなく、料理の技術本。

1957年出版だって。
古さの良い味がにじみ出ています。


毎日バイトまでの時間。
「やらないとリスト」を片付けたり、前期の復習をしたり、トレーニングをしたり、掃除洗濯をしたり、料理をちょっと丁寧に作ってみたり。
のんびり My 時間。

そんな中、一つ、新企画をスタートしました :-D
新ブログ、オープンです☆

栄養の勉強がしたい、と思い始めた頃から、何かのカタチでそれを発信出来たらいいな、と思っていたので、こうして時間のある今、最初の一歩を。

最近、周囲の話を聞いてて、「あっそれ間違えだよ」とか「そうじゃないんだけどな」っていうことが結構あるんですが、こういうのに気付くようになったってことは、自分がちゃんと何かを学んでいるって証拠かな、と。
実際、まだ勉強を始めて1学期しか経っていないので、私自身基礎の基礎しか知識がありませんが、それでも続けていけば、少しずつ内容も専門的になるはず。
皆さんに、へ～、を共有できたら嬉しいです。


話のほとんどがスウェーデンをバックグラウンドにしているので、日本の皆さんに当てはまらないこともあるかもしれませんが、食事&栄養&健康に興味のある方は、是非私の新しいブログも読んで下さい!!
My scrapbook  Food, Nutrition and Health - from Sweden-
(クリックしてください。ブログ左側にもリンクが貼ってあります。）

 お待ちしてまーす ;-)

New アシスタント

今日から二人のスケジュールはこれで管理!!

一週間のイベント情報＆ディナーメニュー＆買い物リスト etc.。
これからどんどん書き込んじゃぉ。
ちょっとカフェっぽくなるといいな :)

“＋” 思考

もう寒くならない。
もう雪は降らない。

なんて、2月で考えてちゃダメだよ。
といろんな人が言うけど、
私は思ったもん勝ちだと思う。

 

 おっと、失敬 :P

雪が解けたバルコニーで、今年初の鳥のフンを発見。

「春だー」と写真を撮った直後、Jonasが撤去しました。

早春。

Is Sunday the beginning of a week, or the end??

皆さんのカレンダーは何曜日から始まりますか？
日曜日？
月曜日？

週末土曜一日お休みで日曜からまた仕事だと、やっぱり日曜日が新しい一週間の始まり。
でも、日曜仕事後に飲むワインは、一週間の〆の役割のよう。


先週から毎晩、以前からお世話になっているお寿司屋さんで、有難いことにまた働かせてもらっています。
「その場限りのお仕事であり、他の時間は自分の為に費やせること」が今は何よりとても嬉しい。
そのうえ、経済的なヘルプになって、一緒に働く方々が楽しい、だなんて、もうこのまま甘えていたいワッ。

バスで5分、自転車で15分の距離を、今のところは徒歩25分で往き来。
ちょっとした運動になるし、帰り道はJonasが途中まで来てくれて一緒に帰る、という細やかな幸せの時間でもあります♡
ギチギチの毎日だった去年とは大違い。


今日は、Jonasはお迎えの代わりに、ケーキを焼いて待っていてくれました。

ライム1個、レモン1個が入った甘酸っぱいライムケーキ。

こんな愛らしいパートナーのいる私って、世界できっと一番幸せな女の子!! ふふ。
感謝はちゃんと告げましょう。


明日から一週間が始まる方が多いはず。
皆さんも Love&Happy な一週間を!!